அமோர் ஃபாத்தி தத்துவத்துடன் உங்கள் அணுகுமுறையை மேம்படுத்துங்கள்

'இது என்ன,'' என்ற சொற்றொடர்களை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். மனோபாவமே எல்லாமே” அல்லது என்ன இருக்கும், இருக்கும்.' அவை அனைத்தும் அடிப்படையில் ‘அமோர் ஃபாத்தி’ என்று அழைக்கப்படுவதை நீங்கள் உணர்ந்திருக்க மாட்டீர்கள். இது 'விதியின் காதல்' என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் இது உங்கள் விதியைத் தழுவுவதாகும். இது மூன்றாம் நூற்றாண்டில் இருந்த ஒரு மனநிலையாகும், இது ஸ்டோயிக்ஸால் நடைமுறைப்படுத்தப்பட்டது (இன்னும் கூடுதலான பின்னணிக்கு, ஸ்டோயிசம் என்பது 3 ஆம் நூற்றாண்டின் முற்பகுதியில் ஏதென்ஸில் உள்ள ஜெனோவால் நிறுவப்பட்ட தத்துவப் பள்ளியாகும்). ஸ்டோயிக் எபிக்டெடஸ் விளக்கினார், அமோர் ஃபாத்தி என்றால் 'நீங்கள் விரும்பியபடி நடக்க வேண்டும் என்று தேடாதீர்கள்; மாறாக, எது நடக்கிறதோ, அப்படியே நடக்க வேண்டும் என்று ஆசைப்படுங்கள்: அப்போது நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள். இன்றைய பேச்சில் உடைந்து, என்ன நடந்தாலும் அதை எதிர்த்துப் போராடுவதற்குப் பதிலாக ஏற்றுக்கொண்டு திருப்தியடையுங்கள்.

நிபுணர்கள் என்ன சொல்ல வேண்டும்

பெரும்பாலும், அமோர் ஃபாத்தி பற்றிய கருத்து, தத்துவஞானி ஃபிரெட்ரிக் நீட்சே 'நித்திய மறுநிகழ்வு' என்று அழைத்ததோடு இணைக்கப்பட்டுள்ளது. எல்லாமே காலப்போக்கில் முடிவில்லாமல் நிகழும் என்ற எண்ணம் அது. இதிலிருந்து, நீட்சே நித்தியத்திற்கும் ஒரே வாழ்க்கையை மீண்டும் மீண்டும் வாழ விரும்புவதை உருவாக்கினார். 'நான் ஏன் மிகவும் புத்திசாலியாக இருக்கிறேன்,' அவர் எழுதினார், 'ஒரு மனிதனின் மகத்துவத்திற்கான எனது சூத்திரம் அமோர் ஃபாத்தி: ஒருவன் எதுவும் வித்தியாசமாக இருக்க விரும்பவில்லை, முன்னோக்கி அல்ல, பின்தங்கியிருக்கக்கூடாது, எல்லா நித்தியத்திலும் இல்லை. தேவையானதை வெறுமனே சுமக்காமல், அதை இன்னும் குறைவாக மறைக்க வேண்டும்-எல்லா இலட்சியவாதமும் அவசியமானதை எதிர்கொள்வதில் அவமானம் - ஆனால் அதை நேசிக்கவும். யதார்த்தத்தை ஏற்றுக்கொள்வதும் அதை ஏற்றுக்கொள்வதும் இலக்காக இருந்தது. நேரம் கடினமாக இருந்தாலும் கூட. உண்மையில், நீட்சே துன்பத்தை நன்மைக்கான ஒரு முன்நிபந்தனையாகக் கண்டார், ஒரு தீவிரமானது மற்றொன்று இல்லாமல் அர்த்தத்தை கொண்டிருக்க முடியாது என்று கூறினார்.

அமோர் ஃபாத்தியின் தத்துவம் 3 ஆம் நூற்றாண்டில் நிறுவப்பட்டாலும், அது இன்றும் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. இது 'என்ன' என்பதை ஏற்றுக்கொள்வதை ஊக்குவிக்கும் ஒரு மனநிலையாகும், இது வேறுபட்ட ஒன்றை விரும்புவதில் பலர் தங்களைத் தாங்களே முன்வைக்கும் போராட்டத்தை நீக்குகிறது. மனநல மருத்துவர்கள் மற்றும் உளவியலாளர்கள் அடிக்கடி போராடுவது அல்லது எதிர்ப்பது உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏற்படுத்தக்கூடிய எதிர்மறையான விளைவுகளைப் பற்றி விவாதிக்கின்றனர். கார்ல் ஜங் விளக்குவது போல், 'நாம் எதிர்க்கும், தொடர்கிறது.' நீங்கள் ஒரு சிறந்த வாழ்க்கை முறையை விரும்பினால், அமோர் ஃபாத்தி கருத்தில் கொள்ளத்தக்கது.

அமோர் ஃபாத்தி என்றால் என்ன?

அமோர் ஃபாத்தி தத்துவத்தைப் பயன்படுத்துதல்

யோசித்துப் பாருங்கள். உங்கள் பெற்றோர் உங்கள் மீது விதிக்கும் கட்டுப்பாடுகளால் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடையாத டீன் ஏஜ் வயதாக இருந்தாலும் சரி அல்லது வேலை செய்யும் சூழ்நிலையில் பெரியவராக இருந்தாலும் சரி, வாழ்க்கையின் சூழ்நிலைகளை நாங்கள் எப்போதும் எதிர்க்கிறோம். நீங்கள் எவ்வளவு வருத்தப்படுகிறீர்களோ, அவ்வளவு குறைவான கட்டுப்பாட்டை உணர்கிறீர்கள். நீங்கள் உணர்ச்சி ரீதியாக எதிர்மறையான இடத்திற்குச் செல்கிறீர்கள். இந்த எதிர்மறை இடத்திற்கு ஆற்றலைக் கொடுப்பது போராட்டத்தை தீவிரப்படுத்துகிறது. உங்கள் நிலைமையை நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக எதிர்க்கிறீர்களோ, அவ்வளவு மோசமாகிவிடும். இருப்பினும், உங்கள் அணுகுமுறை அல்லது முன்னோக்கை மாற்றினால், எதிர்ப்பதை நிறுத்தினால், எல்லாம் மாறும். நீங்கள் எதிர்மறைக்கு ஆற்றலைக் கொடுப்பதை நிறுத்திவிட்டு, இப்போது எதிர்காலத்திலும் மேலும் நேர்மறையான பாதையிலும் கவனம் செலுத்தலாம். உங்கள் ஆற்றலை திசைதிருப்புவது, எதிர்மறையிலிருந்து நேர்மறைக்கு அளவுகோல்களை எளிதாக்குகிறது.

பல தத்துவவாதிகள் நமது இலக்குகளை நோக்கி நம்மை இயக்குவதற்கு தடைகள் கூட இருப்பதாக நம்புகிறார்கள். ஒவ்வொரு தவறுக்கும் ஒரு பாடம் உள்ளது, ஆனால் அதைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் அது என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கும் நாம் திறந்திருக்க வேண்டும். பல சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு குறிப்பிட்ட இலக்கை நாம் எவ்வளவு அடைய விரும்புகிறோம் என்பதை அறிய தடைகள் நமக்கு உதவுகின்றன. 'உன்னைக் கொல்லாதது உன்னை வலிமையாக்கும்' என்று என் அம்மா என்னிடம் கூறுவது வழக்கம். நான் அதை மிகவும் வெறுத்தேன், ஏனென்றால் நான் மிகவும் கடினமான நேரங்களை விரும்பவில்லை, மிக்க நன்றி. ஆனால் நான் வயதாகிவிட்டதால், அது மிகவும் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது. சில நேரங்களில், தோல்வி உறுதியை உருவாக்குகிறது மற்றும் நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்புவதை நோக்கி உங்களை ஊக்குவிக்கிறது. நான் ஒரு சவாலை விரும்பி வந்தேன், இப்போது நான் தடைகளை அப்படித்தான் பார்க்கிறேன். ஒரு சவால் மிகவும் வேடிக்கையாக உள்ளது, நீங்கள் நினைக்கவில்லையா?

அமோர் ஃபாத்தி மனநிலையைப் பயன்படுத்துதல்

உங்கள் மனநிலையை மாற்றுவதன் மூலம், வாய்ப்புகள் மற்றும் உறவுகளின் புதிய உலகத்தைத் திறக்கிறீர்கள்.

அமோர் ஃபாத்தி மனநிலையின் அடிப்படைக் கொள்கை, வாழ்க்கையில் நடக்கும் எதையும் சிறப்பாகச் செய்ய வேண்டும். எவ்வளவு சவாலானதாக இருந்தாலும், ஒவ்வொரு தருணத்தையும் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டிய ஒன்றாகவும் தவிர்க்கப்பட வேண்டிய ஒன்றாகவும் கருதுங்கள். துன்பம் மற்றும் கஷ்டங்களை வெல்வது, தோற்கடிப்பது மற்றும் கற்றுக்கொள்வது ஒரு சவாலாக உணரப்படும்போது வாழ்க்கை மிகவும் பிரகாசமாக இருக்கும். என்ன நடந்தாலும் பரவாயில்லை, அதைத் தழுவி, சிறப்பாக இருக்க வேண்டும் என்பதே இதன் எண்ணம். செய்வதை விட எளிதாகச் சொல்வது, எனக்குத் தெரியும், ஆனால் வாழ்க்கையை மாற்றக்கூடியது.

அதை எதிர்கொள்வோம், கட்டுப்பாடு இல்லாததுதான் சில நேரங்களில் நம்மை விரக்தியடையச் செய்கிறது. இந்த அமோர் ஃபாத்தி மனப்பான்மை உங்கள் வாழ்க்கையில் நல்ல மற்றும் கெட்ட விஷயங்களுக்கு நீங்கள் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறீர்கள் என்பதைக் கட்டுப்படுத்தும் சக்தியை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. எல்லாவற்றையும் கடந்து போகும் என்பதை உணரும் அறிவு, எவ்வாறு பதிலளிப்பது என்பதை தீர்மானிக்க உதவுவதில் பெரும் மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மீண்டும், 'என்ன நடக்கிறது என்பதை என்னால் கட்டுப்படுத்த முடியாது, ஆனால் நான் எவ்வாறு பதிலளிப்பேன் என்பதை என்னால் கட்டுப்படுத்த முடியும்' என்ற பழமொழியை மீண்டும் வட்டமிடுகிறது.

இது உண்மையில் மிகவும் எளிமையானது. ஒரு தேர்வு. நீங்கள் மனவேதனைகள் மற்றும் ஏமாற்றங்களில் மகிழ்ச்சியடையலாம் அல்லது அவற்றை நீங்கள் வென்றதை அறிந்து மகிழ்ச்சி அடையலாம். உங்கள் மனநிலையில் அமோர் ஃபாத்தியை ஏற்றுக்கொள்வது, உங்கள் வாழ்க்கையை சிறப்பாக மாற்றுவதற்கான சரியான பாதையில் உங்களை அழைத்துச் செல்லும்.