பாப் க்ரீன்பெர்க்கின் வயது வந்த மகள் அவளிடம், தங்கள் குழந்தைக்கு எழுபது வயது ஆசிரியர் இருக்க வேண்டும் என்று யாரும் விரும்பவில்லை. எனவே, பாப் உடன் கையெழுத்திட்டார் பெரிய கவர்ச்சியான பந்தயம் .
நீங்கள் முதலில் ஓய்வு பெறும்போது நண்பர்களுடன் கொண்டாடுவது மற்றும் திட்டமிடுவது போன்ற வேடிக்கையான விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டும், அதே போல் பெரிய முடிவுகளைத் தவிர்ப்பது, அதிக தொலைக்காட்சியைத் தவிர்ப்பது மற்றும் உங்கள் மாற்றத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் இழக்கக்கூடிய மருத்துவ நிதிகளைச் செலவிடுவது போன்ற நடைமுறை விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டும் என்று ஃபோர்ப்ஸ் பரிந்துரைக்கிறது. நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்குமாறு ஃபோர்ப்ஸ் பரிந்துரைக்கிறது .
பாப் அந்த கடைசிப் பகுதியை இதயத்திற்கு எடுத்துக் கொண்டார். பல ஆண்டுகளாக, பாப் ஒரு ஜூனியர் உயர் ஆங்கில ஆசிரியராகவும், கிராஸ்-கன்ட்ரி பயிற்சியாளராகவும் உலகத் தரம் வாய்ந்த அயர்ன்மேன் தடகள வீரராகவும் சமநிலையில் இருந்தார். அவர் ஓய்வு பெற்றதிலிருந்து, பாப் அயர்ன்மேனில் ஒரு புதிய தனிப்பட்ட சாதனையை (PR) படைத்தார், மேலும் பிக் கவர்ச்சி ரேசிங்கால் நிதியுதவி செய்யப்படும் ஒரு பெரிய சாதனையைத் தேடி அடுத்த ஆண்டு ஆறாவது முறையாக அயர்ன்மேன் உலக சாம்பியன்ஷிப்களுக்குத் திரும்பினார்.
பொருளடக்கம்
அயர்ன்மேன்
அயர்ன்மேன் பந்தயத்தில் 2.4 மைல் திறந்த நீர் நீச்சல், 112 மைல் பைக் சவாரி மற்றும் 26.2 மைல் ஓட்டம் ஆகியவை அடங்கும், இவை அனைத்தும் 17 மணி நேரத்தில் முடிக்கப்பட வேண்டும். பந்தயக் கடிகாரம், ஒவ்வொரு செயல்பாட்டின் மூலமாகவும், அதே போல் பந்தய வீரர்கள் ஒரு விளையாட்டிலிருந்து மற்றொரு விளையாட்டிற்கு மாறும்போதும், பைக் கியருக்கு ஈரமான உடையை வர்த்தகம் செய்து, பின்னர் இயங்கும் கியருக்கான செயல்பாடுகளுக்கும் இடையில் தொடர்ந்து இயங்குகிறது. இந்த பந்தயம் கடினமாகவும் புத்திசாலித்தனமாகவும் இருப்பது போலவே பொருத்தமாக இருக்கிறது. பந்தய வீரர்கள் குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குள் படிப்பை முடிக்க வேண்டும், மேலும் அவர்கள் தங்கள் உணவு மற்றும் ஆற்றல் பானங்களை பைக்கில் எடுத்துக்கொண்டு ஓட வேண்டும்.
அயர்ன்மேன் கான்செப்ட் 1977 ஆம் ஆண்டு கடற்படை தளபதி ஜான் காலின்ஸ் என்பவரால் ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள், நீச்சல் வீரர்கள் அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுபவர்கள் மிகவும் பொருத்தமாக இருக்கிறார்களா என்ற விவாதத்திற்கு பதிலளிக்கும் வகையில் உருவாக்கப்பட்டது. 1978 ஆம் ஆண்டு முதல் அயர்ன்மேன், பதினைந்து ஆண்கள், வைகிகி ரஃப் வாட்டர் ஸ்விம், அரவுண்ட் ஓஹு பைக் ரேஸ் மற்றும் ஹொனலுலு மாரத்தான் ஆகியவற்றை ஒரே நாளில் முடிக்க விரும்பினர்; பன்னிரண்டு பேர் முடிந்தது. அடுத்த ஆண்டு, Lyn Lemaire அயர்ன்மேனில் போட்டியிட்ட முதல் பெண்மணி ஆனார் அவள் ஒட்டுமொத்தமாக ஐந்தாவது இடத்தைப் பிடித்தாள் .
அயர்ன்மேன் இறுதி தடகள சாதனையாக இருக்கலாம். ஹவாயில் உள்ள கோனாவில் நடைபெறும் உலக சாம்பியன்ஷிப் போட்டிகளில் பங்கேற்க, நீங்கள் ஒரு தகுதிச் ஸ்லாட்டைப் பெற வேண்டும், அதாவது உங்கள் வயதினரை மற்றொரு அயர்ன்மேன் பந்தயத்தில் வெல்ல வேண்டும். அயர்ன்மேன் பந்தயத்தைப் பார்ப்பது கூட சவாலானது! 140+ மைல் போக்கில் தங்கள் தடகள வீரரைப் பார்க்க, பார்வையாளர்கள் ஓடுகிறார்கள், பேருந்துகளில் சவாரி செய்கிறார்கள் மற்றும் பயன்பாடுகளைக் கண்காணிக்கிறார்கள்.
பாப் கிரீன்பெர்க்
கோனாவில் உள்ள அற்புதமான விளையாட்டு வீரர்களில் ஒருவரான பாப், அமெரிக்கா மற்றும் உலக அளவில் 70-74 வயதிற்குட்பட்டவர்களுக்கான அயர்ன்மேன் பிரிவு மற்றும் ஒட்டுமொத்த பிரிவு ஆகிய இரண்டிலும் முதல் தரவரிசையைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார், இதில் முழு அயர்ன்மேன் மற்றும் அரை அயர்ன்மேன் பந்தயங்களின் முடிவுகள் அடங்கும் ( அயர்ன்மேன் 70.3). ஆறு வார இடைவெளியில் இரண்டு முழு அயர்ன்மேன் பந்தயங்கள் உட்பட, 2017 இல் இந்த பந்தயங்களில் ஐந்தை (ஆம், நான் சொன்னேன் ஐந்து!) முடித்தார்.
அவரது இரண்டாவது 2017 அயர்ன்மேனில், அவர் ஒரு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக தனது வயதிலேயே அடுத்த வேகமான பெண்ணை வென்றார். அதை முன்னோக்கி வைக்க, ஒரு முழு மராத்தான் (26.2 மைல்கள்) ஒரு அயர்ன்மேன் பந்தயத்தின் கடைசிப் பிரிவு ஆகும். எந்த வயதினரும் பல தீவிர மராத்தான் ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் உச்ச செயல்திறனை அடைவதற்கும் காயங்களின் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கும் ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு மராத்தான் பந்தயத்தில் மட்டுமே முடிப்பார்கள்.
பாபின் பின்னணி
தலைப்பு IX க்கு முன் மத்திய மேற்கு பகுதியில் வளர்ந்ததால், பாபேக்கு விளையாட்டுகளில் போட்டியிட வாய்ப்புகள் அதிகம் இல்லை. 1970 களின் பிற்பகுதியில் முதல் ஜாகிங் ஏற்றத்தின் போது ஒரு புதுமணத் தம்பதியான மழலையர் பள்ளி ஆசிரியராக பக்கத்து வீட்டுக்காரருடன் ஜாகிங் செய்தது அவளுக்கு நினைவிருக்கிறது. அவர்கள் உள்ளூர் பாதையில் செல்லும்போது, மெதுவாக ஓடுவதில் என்ன சுவாரஸ்யம் என்று பாப்பால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. வாழ்க்கைக்கான அவளது அணுகுமுறை எப்பொழுதும் எல்லாவற்றிலும் செல்வதாகவே இருந்தது, எனவே வேண்டுமென்றே மற்றும் அளவிடப்பட்ட வேகத்தின் யோசனை வித்தியாசமாகத் தோன்றியது. அவள் அதை வைத்துக் கொண்டாள், இறுதியில் அவர்கள் ஐந்து மைல்களுக்கு மேல் ஓடியதில் ஆச்சரியமாக இருந்தது - அதைச் செய்வதை விட அதைப் பற்றி பேசுவது மிகவும் பயமாக இருந்தது!
பாப் தனது இளைய மகள் உயர்நிலைப் பள்ளியில் படிக்கும் போது கற்பித்தலுக்குத் திரும்புவதற்கு முன்பு பதினெட்டு வருடங்கள் வீட்டில் தங்கியிருந்து கற்பித்தலை நிறுத்தி வைத்தார். அவர் பல ஆண்டுகளாக எப்போதாவது 5K அல்லது 10K ஓடினார், ஆனால் தீவிர பயிற்சி பெற்றதில்லை.
உலகத்தரம் வாய்ந்த தடகள வீரராக மாறுவதற்கான பாதை
உலகத் தரம் வாய்ந்த தடகளப் போட்டிகளில் பாபேயின் எழுச்சியில் பல நிகழ்வுகள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் அவளது அடங்காத ஆற்றலை விளக்குகின்றன. சிகாகோ மாரத்தானில் தனது நண்பருக்காக பந்தயப் பொட்டலத்தை எடுக்கும்போது அவர் ஒரு லார்க்கில் தொலைதூர ஓட்டப்பந்தய வீராங்கனையாக ஆனார், மேலும் நடைமுறையில் 13 மைல்களுக்கு மேல் ஓடாததால், 13 வயதைத் தாண்டிய ஒவ்வொரு மைலும் ஒரு புதிய தனிப்பட்ட சாதனையை (PR) பிரதிநிதித்துவப்படுத்தினார். ) நீச்சல் தெரியாமல் உள்ளரங்க ஸ்பிரிண்ட் டிரையத்லானில் நுழைந்தாள் - பந்தயம் நான்கு அடிக்கு மேல் ஆழமில்லாத குளத்தில் இருந்ததால், அவளால் தண்ணீரில் நடக்கவோ அல்லது ஓடவோ முடியும் என்று எண்ணிக்கொண்டாள்.
ஆனால், சாதனைக்கான தற்செயலான அணுகுமுறையுடன் பாப்பின் சுதந்திர மனப்பான்மையை தவறாக நினைக்காதீர்கள். ஒவ்வொரு தன்னிச்சையான கையொப்பமும் இரத்தம், வியர்வை மற்றும் கண்ணீரைத் தொடர்ந்து பூச்சுக் கோட்டை எட்டியது, சில சமயங்களில் காயங்கள் வெற்றிகளைத் தடுக்கின்றன. பாப் தனது முதல் அயர்ன்மேன் பந்தயத்தை தவறவிட்டார், பந்தய நாளுக்கு சில வாரங்களுக்கு முன்பு, ஒரு பயிற்சி சவாரியில் ஒரு பைக் விபத்துக்குள்ளானதால், அவரது காலர்போன் உடைந்தது.
சமீபத்தில் வாகனம் நிறுத்துமிடத்தில் விழுந்ததற்குப் பிறகு, தோள்பட்டையில் காயம் ஏற்பட்டதால், நீச்சல் பக்கவாதத்திற்காக பாப்பால் கையை உயர்த்த முடியவில்லை. பார்வையாளர்கள் நிறைந்த குடும்பத்தால் தூண்டப்பட்ட காயத்தை நிலையாக வைத்திருக்கும் அவரது வெட்சூட்டின் சுருக்க ஆதரவுடன் அவர் தனது பந்தயத்தில் வெற்றி பெற்றார். பின்னர் அந்த பந்தயத்தில், ஓட்டத்தின் பாதியில், பாப் நேராக நடக்க முடியவில்லை, மேலும் ஒவ்வொரு முறையும் அவர் தனது வேகத்தை ஒரு ட்ரொட்டாக உயர்த்தினார். அவள் தொடர்ந்து சென்று, புதிய PRஐப் பெற்றாள்.
அந்த முதல் டிரையத்லானில் பாப் உண்மையில் தண்ணீரில் நடக்கவில்லை. பந்தயம் நெருங்க நெருங்க, அது சங்கடமாக இருக்கும் என்று அவள் முடிவு செய்தாள், அதனால் அவள் ஒரு மொத்த மூழ்கும் வார இறுதி நீச்சல் பயிற்சியை எடுத்தாள், அது தண்ணீரில் முகத்தை வைத்து குமிழிகளை ஊதியது. முடிவில், அவர்களின் முன்னேற்றத்தின் வீடியோக்களைப் பார்க்க அவள் உற்சாகமாக இருந்தாள். அவள் மிதப்பதில் தேர்ச்சி பெறவில்லை என்றாலும், அவள் ஒரு சக்திவாய்ந்த பக்கவாதத்தை உருவாக்குவது போல் உணர்ந்தாள். நான் தண்ணீரில் எவ்வளவு மோசமாக இருந்தேன் என்பதைப் பார்த்தபோது நான் கண்ணீர்விட்டேன், பாப் விவரித்தார். நான் மிகவும் வெட்கப்பட்டேன். நான் அழுவதை யாரும் பார்க்க முடியாத குழுவின் பின்னால் இருப்பது எனக்கு மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருந்தது.
ஆனால் அவள் நிறுத்தவில்லை. அந்த முதல் டிரையத்லான் வந்தபோது, குளத்தின் சுவரை எப்படித் தள்ளுவது என்று பாபேக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் அவள் சறுக்கி, காற்றிற்காக எழுந்து நின்று, மீண்டும் சறுக்கிச் செல்வாள். அவள் வேகமாக இருந்திருக்கலாம், ஆனால் அவள் தடுக்க முடியாமல் இருந்தாள். பைக் மற்றும் ஓட்டத்தில் பாப்பின் நடிப்பு அவரது நீச்சல் பற்றாக்குறையை சமாளித்து, ஒட்டுமொத்தமாக முதல் பெண்மணியாக முதலிடத்தைப் பெற்றார். 55 வயதில், பாப், தனது சறுக்குதல், நின்று மற்றும் சறுக்குதல் மூலம், பந்தயத்தில் 30 மற்றும் 40 வயதுகளில் இருந்த மற்ற இரண்டு பெண்களை வென்றார். பாப் டிரையத்லான்களில் ஈர்க்கப்பட்டார்.
கடந்த வாரம் நாங்கள் பேசியபோது, பாப் தனது நான்கு பேரக்குழந்தைகள் பற்றிய சமீபத்திய தகவலை எனக்குக் கொடுத்தார், மேலும் அயர்ன்மேன் அரிசோனாவில் அவரை உற்சாகப்படுத்தும் டி-ஷர்ட்டுகளுடன் அவரது நீட்டிக்கப்பட்ட குடும்பத்தின் புகைப்படத்தைக் காட்டினார். அவர் தனது கணவரின் புதிய வணிக முயற்சியைப் பற்றி என்னிடம் கூறினார், ஆனால் அவர் தனது சிறந்த அயர்ன்மேன் தரவரிசையைக் குறிப்பிடவில்லை. அயர்ன்மேனைப் பற்றி அவள் மிகவும் விரும்பும் விஷயங்களில் ஒன்று, பல முறையான உலகத் தரம் வாய்ந்த விளையாட்டு வீரர்களைச் சந்திக்கும் வாய்ப்பு என்று அவள் என்னிடம் சொன்னாள் - அவளும் இந்த உயரடுக்கு குழுவின் உறுப்பினர் என்பதை ஒருபோதும் ஒப்புக்கொள்ளவில்லை.
ஆட்ஸ் அடிப்பது
பாபேயின் சாதனைகள் எவ்வளவு சுவாரஸ்யமாக இருந்தாலும், 71 வயதிலும், அவர் வேகமாக வளர்ந்து கொண்டே இருப்பதே எனக்கு உத்வேகம் அளிக்கிறது! வயது நம் அனைவரையும் பிடிக்கும் போது, குறைந்த தூரத்தில் போட்டியிடும் விளையாட்டு வீரர்களை விட பொறையுடைமை விளையாட்டு வீரர்கள் பின்னர் உச்சத்தை அடைகிறார்கள் . ஒலிம்பிக் நீச்சல் வீரர்கள் சராசரியாக 21 ஆகவும், ஒலிம்பிக் ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் சராசரியாக 26 ஆகவும் இருக்கலாம்; மாரத்தான் ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் 29 மற்றும் 30 (முறையே ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள்) மற்றும் அயர்ன்மேன் போட்டியாளர்கள் 31 மற்றும் 36 (முறையே ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள்) உச்சம் பெறலாம்.
இதுவரை 71 வயதை எட்டியிருக்கும் பாபேக்கு ஒரு தனி வகை தேவை என்று நான் நினைக்கிறேன். கோனா அயர்ன்மேன் சாதனை நேரங்கள் 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஒவ்வொரு ஐந்து வயதுப் பிரிவினருக்கும் 7-10% குறைகிறது; ஆனால் பாபே இல்லை. மெதுவாகச் செல்வதற்குப் பதிலாக, பாப் க்ரீன்பெர்க் வேகமாகச் செல்கிறார்.
பாப் கிரீன்பெர்க்
செப்டம்பர் 2017 இல் மேரிலாண்ட் அயர்ன்மேனில் பாபேவின் செயல்திறன் 2018 இல் கோனா அயர்ன்மேன் உலக சாம்பியன்ஷிப்பிற்கு அவரைத் தகுதிப்படுத்தியது, மேலும் ஆச்சரியப்படுவதற்கு ஒன்றும் இல்லை. அவர் தனது வேகமான சைக்கிள் ஓட்டும் நேரத்தையும், 13 மணிநேரம், 49 நிமிடங்கள் மற்றும் 30 வினாடிகள் பந்தயத்திற்கான தனிப்பட்ட சிறந்த நேரத்தையும் கொண்டிருந்தார் (அவர் 14 மணிநேரத்திற்குக் குறைவான நேரத்தைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதால் இது மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருந்தது). ஆறு வாரங்களுக்குப் பிறகு, அயர்ன்மேன் அரிசோனாவில் தனது வயதுப் பிரிவில் வென்றதன் மூலம் கோனாவுக்கு மீண்டும் தகுதி பெற்றார். அற்புதம்.
ஒருவேளை ஃபோர்ப்ஸ் அவர்கள் திருத்த வேண்டும்ஓய்வூதிய பட்டியல். தொடக்கத்தில் ஓய்வு கடினமானதாக இருந்ததாக பாப் கூறினார். பள்ளியின் முதல் நாள் தவறவிடுவது சித்திரவதை, வேறொருவரை அறிந்திருப்பது உதட்டு ஒத்திசைவு போட்டியில் தொடக்க செயல். இரண்டாவது நாள் கொஞ்சம் சிறப்பாக இருந்தது, அந்த நாளைத் தொடங்குவதற்கு தூங்குவது மோசமான வழி அல்ல என்பதை பாப் உணர்ந்தார். மூன்றாவது நாள், பாப் தனது டிரையத்லான் பயிற்சியை முடுக்கிவிட முடிவு செய்தபோது, விஷயங்கள் இன்னும் சிறப்பாக இருந்தன.
