பல பெண்கள் பயப்படும் பிறந்த நாள் இது. 50 வயதாகிறது. நம்மில் பலருக்கு இது ஒரு நிதானமான சிந்தனை. 50 வயதிற்குள் நாம் கடந்து செல்வதை ஒப்புக்கொள்ள தயங்கலாம். இருப்பினும், 50 என்பது ஒரு மைல்கல் பிறந்தநாள் என்பதை பெண்கள் உள்ளுணர்வாக அறிவார்கள். வயதானது உடல் மற்றும் மன மாற்றங்களை உருவாக்குகிறது என்பதை நம்மில் பலர் உணர்கிறோம், இது நமது வாழ்க்கைத் தரத்தை மோசமாக பாதிக்கலாம். இவை மாற்றங்கள் என்றாலும் மே நடக்கும்... அறிகுறிகளைத் தவிர்க்க அல்லது எதிர்க்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன. மெனோபாஸ் ஆரம்பமானது, நாம் ஒரு மைல்கல்லான வாழ்க்கை நிகழ்வை நெருங்கி வருகிறோம் என்பதற்கான முதல் அறிகுறியாக இருக்கலாம்... அதை நீங்கள் உண்மையில் தவிர்க்கக்கூடிய ஒன்றல்ல, அதை நிர்வகிப்பது பற்றியது. AARP இன் முதல் உறுப்பினர் கோரிக்கை கடிதம் மற்றொரு அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
ஒரு மறுக்க முடியாத உண்மை என்னவென்றால், எங்காவது 50 வயதில், நம் உடல்கள் உடல் மற்றும் மன மாற்றங்களை அனுபவிக்கும், அதை நாம் கவனிக்காமல் இருக்க முடியாது. எடை அதிகரிப்பு, தூக்கமின்மை, புதிய வலிகள் மற்றும் வலிகள், நினைவாற்றல் இழப்பு மற்றும் செய்த அல்லது செய்யாத விஷயங்களில் வருந்துதல் அல்லது வருந்துதல் போன்ற உணர்வுகளை நாம் காணலாம்.
