முதுமை என்பது வாழ்க்கையின் உண்மை, ஆனால் நாம் அனைவரும் வித்தியாசமாக வயதாகிறோம். மரபியல், வாழ்க்கை முறை மற்றும் பிற காரணிகள் அனைத்தும் விளையாடி ஒவ்வொரு நபரின் வயதையும் பாதிக்கும். இந்த வேறுபாடுகள் வயதாகும்போது தெரிய ஆரம்பிக்கின்றன; வெயிலைத் தவிர்த்து ஆரோக்கியமான உணவைக் கொண்ட ஒருவர், ஆரோக்கியமற்ற பழக்கவழக்கங்களில் அதிகமாக ஈடுபடும் அதே வயதுடைய பெண்ணை விட இளமையாகத் தெரிகிறார். முதுமை என்பது பல நிலைமைகள் மற்றும் நோய்களுக்கான முக்கிய ஆபத்து காரணியாகும், இது உங்கள் வேலை, விளையாடுதல் மற்றும் வாழ்க்கையை அனுபவிக்கும் திறனை பாதிக்கிறது.
வெளிப்புற தோற்றம் மாறுபடும் போது,முதுமை எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதுமேலும் இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது, எந்த வயதிலும் நீங்கள் சிறந்த தோற்றத்தையும் உணர்வையும் பெறுவதற்கு முன்முயற்சியான நடவடிக்கைகளை எடுக்க உதவும். முதுமை செல்லுலார் மட்டத்தில் தொடங்குகிறது மற்றும் காலப்போக்கில் பல மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன, இறுதியில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் பாதிக்கிறது.
முதுமை என்பது தவறாகப் போவது ஒன்றல்ல, ஒரே நேரத்தில் தவறாகப் போகும் பல விஷயங்கள், ஒருவரையொருவர் தங்கள் வீழ்ச்சியில் வலுப்படுத்தும் விதத்தில், என்கிறார்லியோனார்ட் கியாரண்டே, இயக்குனர் எம்ஐடியில் வயதான ஆராய்ச்சிக்கான க்ளென் மையம் மற்றும்நிறுவனர்களில் ஒருவர்இன்எலிசியம் ஆரோக்கியம்.
செல்லுலார் மட்டத்தில் தொடங்கும் மாற்றங்கள் பல்வேறு வழிகளில் காட்டப்படுகின்றனஆற்றல் இழப்பு மற்றும் மோசமான தூக்கம்.உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வில் செல்லுலார் ஆரோக்கியம் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது; உங்கள் செல்லுலார் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கும் ஆதரவளிப்பதற்கும் நடவடிக்கை எடுப்பது வயதானதன் விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும். உங்கள் உடலுக்குள் என்ன நடக்கிறது மற்றும் உங்கள் செல்களுக்கு என்ன ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவை என்பதைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் செல்லுலார் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த முதல் படியாகும், இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது.
பொருளடக்கம்
- NAD+ என்றால் என்ன?
- நிகோடினமைடு ரிபோசைட் என்றால் என்ன?
- வயதானதைப் பற்றி நாம் நினைக்கும் விதத்தை மாற்றும் பாலிஃபீனால், Pterostilbene ஐ சந்திக்கவும்.
- Sirtuins - இயற்கை நீண்ட ஆயுள் மரபணுக்கள்
- நீங்கள் வயதானதைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், NAD+ உங்கள் வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்க வேண்டும்
- உங்களுக்காக வேலை செய்ய NAD+ இன் சக்தியை வைக்கவும்
NAD+ என்றால் என்ன?
நிகோடினமைடு அடினைன் டைனுக்ளியோடைடு அல்லது NAD+ அனைத்து உயிரணுக்களிலும் உள்ளது; இது ஒரு கோஎன்சைம் ஆகும், இது செல்கள் செயல்படுவதற்கு உதவுகிறது. உங்கள் செல்கள் மற்றும் டிஎன்ஏவை ஆதரிக்க உங்கள் உடல் இயற்கையாக நிகழும் NAD+ ஐப் பயன்படுத்துகிறது சர்க்காடியன் ரிதம் மற்றும் மைட்டோகாண்ட்ரியல்/ஏடிபி செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
NAD+ சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் 
NAD+ இயற்கையாகவே மனித உடலில் நிகழும்போது, உருவாக்கப்பட்ட தொகை காலப்போக்கில் குறைகிறது .இந்த சக்திவாய்ந்த கோஎன்சைம் கிட்டத்தட்ட ஒரு நூற்றாண்டுக்கு முன்பு கண்டுபிடிக்கப்பட்டாலும், அது முதுமையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை நாம் இன்னும் கற்றுக்கொண்டிருக்கிறோம்; இப்போது, NAD+ காலப்போக்கில் மற்றும் ஆராய்ச்சியில் குறைகிறது என்பதை அறிவோம் NAD+ அளவை அதிகரிப்பதைக் காட்டியுள்ளன மைட்டோகாண்ட்ரியல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கலாம், ஆற்றலை உருவாக்கலாம், ஆரோக்கியமான டிஎன்ஏவை பராமரிக்கலாம் மற்றும் தூக்கம்/விழிப்பு சுழற்சிகளை ஒழுங்குபடுத்தலாம்.இந்த சக்திவாய்ந்த உதவி மூலக்கூறின் பின்னால் உள்ள அறிவியலைப் பற்றி மேலும் அறியலாம் செல்களை இங்கு நன்றாகச் செயல்பட வைப்பது எப்படி .
நிகோடினமைடு ரிபோசைட் என்றால் என்ன?
நிகோடினமைடு ரிபோசைட்வைட்டமின் B3 இன் சக்திவாய்ந்த வடிவமாகும், ஆனால் இது NAD+ ஐ உற்பத்தி செய்வதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. விஞ்ஞானிகள் டப்பிங் செய்ததைப் பயன்படுத்தி நிகோடினமைடு ரிபோசைட் கைனேஸ் பாதை ,இந்த சக்திவாய்ந்த வைட்டமின் நுகரப்படும் போது அணுகக்கூடிய NAD+ ஆக மாற்றப்படுகிறது.நீங்கள் உங்கள் NAD+ அளவை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் NAD+ அளவுகள் குறைவதால் ஏற்படும் பொதுவான பிரச்சனைகளை எதிர்த்து நிகோடினமைடு ரைபோசைடை ஒரு துணைப் பொருளாக உட்கொள்ளலாம்.. இதன் காரணமாக, எலிசியம் ஹெல்த் தேர்வு செய்துள்ளதுநிகோடினமைடு ரிபோசைட்என அவர்களின் பிரபலமான முக்கிய மூலப்பொருள் அடிப்படை துணை.பற்றி மேலும் அறியலாம் NAD+ கூடுதல் மற்றும் Nicotinamide Riboside இன் சக்திவாய்ந்த விளைவுகள் இங்கே .
வயதானதைப் பற்றி நாம் நினைக்கும் விதத்தை மாற்றும் பாலிஃபீனால், Pterostilbene ஐ சந்திக்கவும்.
இந்த சக்திவாய்ந்த பாலிபினால் உடல்நலம் மற்றும் வயதான ஆராய்ச்சி சமூகத்தை சீர்குலைக்கிறது. இது பிரபலமான துணைப் பொருளான ரெஸ்வெராட்ரோலின் வாரிசாக பரவலாகக் கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், ரெஸ்வெராட்ரோலை விட ஸ்டெரோஸ்டில்பீன் மனிதர்களுக்கு உயிர் கிடைக்கும். ஸ்டெரோஸ்டில்பீனின் உயிர் கிடைக்கும் தன்மையே அடிப்படை மூலப்பொருளாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டதற்கு முக்கியக் காரணம். இது உங்கள் செல்லுலார் ஆரோக்கியத்தை ஒழுங்குபடுத்தும் sirtuins, புரதங்களை செயல்படுத்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பாலிஃபீனால்கள் உடலை ஏன் இப்படி ஒரு நேர்மறையான வழியில் பாதிக்கின்றன என்பதை நாம் இன்னும் சரியாகக் கற்றுக் கொண்டாலும், அவை ஆழ்ந்த வயதான எதிர்ப்பு மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன என்பதை நாங்கள் அறிவோம்.
Sirtuins - இயற்கை நீண்ட ஆயுள் மரபணுக்கள்
Sirtuins மனித உடலில் இயற்கையாக நிகழும் புரதங்கள் மற்றும் மிதமான செல்லுலார் ஆரோக்கியம் .NAD+ இருக்கும்போது மட்டுமே அவை திறம்பட செயல்படுகின்றன. திறம்பட செயல்பட உங்கள் sirtuins திறன் மற்றும் உங்கள் செல்லுலார் ஆரோக்கியத்தை ஒழுங்குபடுத்த உதவுங்கள், உங்கள் NAD+ அளவுகளால் பாதிக்கப்படுகிறது, இது உங்களுக்கு வயதாகும்போது குறைகிறது.
தங்கள் நிறுவனத்தை திறம்பட நடத்துவதில் கவனம் செலுத்தும் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி போன்ற சர்டுயின்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். அவ்வாறு செய்ய, sirtuins க்கு NAD+ தேவைப்படுகிறது. இந்த சூழலில், என்ஏடி+ என்பது நிறுவனத்தை இயங்க வைக்க CEO மற்றும் ஊழியர்களின் சம்பளத்தை செலுத்தும் பணம். NAD+ இல்லாமல் நிறுவனமும் உடலும் செயல்பட முடியாது. உடலை முடிந்தவரை உற்பத்தி செய்ய உங்கள் செல்களில் நடக்கும் அனைத்தையும் சர்டுயின்கள் நிர்வகிக்கின்றன.
சர்டுயின்கள் ஒருமை புரதங்கள் அல்ல; அவை ஏழு புரதங்களின் குழுவாகும், அவை ஒன்றாகச் செயல்படுகின்றன மற்றும் பல்வேறு வழிகளில் செல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன. உங்களுக்குக் கிடைக்கும் NAD+ அளவுகளை கூடுதலாகச் சேர்க்கும்போது, இந்த புரதங்கள் உங்கள் செல்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ள வேலையைச் செய்ய உதவுகிறீர்கள். திஅடிப்படையில் காணப்படும் நிகோடினமைடு ரைபோசைடு NAD+க்கு மிகவும் பயனுள்ள முன்னோடியாகும். இதுsirtuins ஐ ஆதரிக்கவும், அவர்கள் செயல்பட முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளதுசெல்லுலார் ஆரோக்கியத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதன் மூலம் வயதானதில் அவற்றின் பங்கு.
நீங்கள் வயதானதைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், NAD+ உங்கள் வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்க வேண்டும்
NAD+ மற்றும் உங்கள் உடல்நலம் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயங்கள் இங்கே:
- NAD+ செல்லுலார் மட்டத்தில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை குறிவைத்து மேம்படுத்துகிறது;NAD+ என்பது காரில் உள்ள வாயு மற்றும் பேஸிஸ் பற்றவைப்பில் சாவியைத் திருப்புகிறது.
- NAD+ இன் இயற்கையான அளவு உங்கள் உடல் காலப்போக்கில் சரிவை உருவாக்குகிறது. உங்கள் செல்கள் திறம்பட செயல்பட NAD+ ஐ நம்பியுள்ளன, மேலும் அவை ஆதரிக்கும் செயல்முறைகள் உங்கள் NAD+ அளவுகள் குறையும்போது உடைந்து போகலாம்.
- NAD+ ஆரோக்கியமான வளர்சிதை மாற்றத்தை ஆதரிக்கிறது, உங்கள் சர்க்காடியன் ரிதம் மற்றும்ஆதரவுஆரோக்கியமான டிஎன்ஏ. சிறந்த Zzzs, சிறந்த வொர்க்அவுட்டை மற்றும் நீங்கள் மிகவும் விரும்புவதைச் செய்ய அதிக ஆற்றலைச் சிந்தியுங்கள்.
- துணையுடன் உங்கள் NAD+ அளவை அதிகரிக்கலாம்; எலிசியம் ஹெல்த் அடிப்படையானது மருத்துவரீதியாக-நிரூபணமானது, அதிகரிக்க மற்றும் நிலைத்திருக்கும்NAD+ இன் நிலைகள்சராசரியாக 40%.
- NAD+ இல் பாராட்டப்பட்டதுடைம் இதழ்ஒரு சக்திவாய்ந்த வயதான எதிர்ப்பு கலவையாக நீண்ட ஆயுள் பிரச்சினை.
- எலிசியம் ஹெல்த் முதன்முதலில் வழங்கப்பட்டது நல்ல வீட்டு பராமரிப்பு புதுமை சின்னம் , எலிசியம் ஹெல்த் நடத்தும் கடுமையான அறிவியலைக் கொண்டாடுகிறது.
- எலிசியம் ஹெல்த் அடிப்படையானது ஃபியூச்சரிசம், பாஸ்டன் குளோப், ஃபோர்ப்ஸ், ஃபாஸ்ட் கம்பெனி மற்றும் வயர்டு இதழில் இடம்பெற்றுள்ளது.
- NAD+ ஆனது இன்றும் வயதான எதிர்ப்பு சப்ளிமென்ட்களில் மிகவும் தேவைப்படும் கூறுகளில் ஒன்றாக உள்ளது.
உங்களுக்காக வேலை செய்ய NAD+ இன் சக்தியை வைக்கவும்
நீங்கள் வயதாகிவிட்டால், உங்கள் உடல் ஒருமுறை செய்த NAD+ அளவை இனி உற்பத்தி செய்யாது. கூடுதல்Elysium Health's Basis போன்ற NAD+ பூஸ்டர் மூலம் உங்கள் NAD+ அளவை அதிகரிக்கவும் உங்கள் செல்லுலார் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும் உதவும். உங்கள் NAD+ அளவுகளை அதிகரிப்பது உங்கள் வயதின் மீது ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் DNA ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க உதவுகிறது,ஆற்றலை அதிகரிக்கவும், உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும்.
