மூல நோயை அனுபவிக்கும் முதன்மையான வயதில் பெண்; உண்மையில், நம்மில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் அவர்களால் பாதிக்கப்படுவோம். மூலநோய் என்பது ஆசனவாயின் சுற்றளவைச் சுற்றி வீங்கிய நரம்புகள்; பாட்டி அல்லது அம்மா அவர்களை பைல்ஸ் என்று குறிப்பிடுவதை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். நீங்கள் அவர்களை எப்படி அழைத்தாலும், விரைவில் அவை தீர்க்கப்படும், சிறந்தது.
ஒவ்வொருவருக்கும் மூல நோய் உள்ளது என்பதை அறிய நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கலாம், அவை இயற்கையாகவே இரத்த நாளங்களால் நிரப்பப்பட்ட திசுக்களின் மெத்தைகளாகும். அவை மலக்குடலின் முடிவில், ஆசனவாய்க்குள் அமைந்துள்ளன, மேலும் அவற்றின் பங்கு ஆசனவாயிலிருந்து மலத்தை வெளியேற்ற உதவுவதாகும். பொதுவான பயன்பாட்டில், யாராவது தங்களுக்கு மூல நோய் இருப்பதாகக் கூறினால், அவர்கள் வலிமிகுந்த குடல் அசைவுகள், அரிப்பு அல்லது இரத்தப்போக்கு போன்ற அறிகுறிகளை உள்ளடக்கிய, பெரிதாகி, வீக்கமடைந்த மூல நோயை அனுபவிக்கிறார்கள் என்று அர்த்தம்.
நீங்கள் மூல நோயை அனுபவித்தால், அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுடன் கூடிய மருந்துக் க்ரீம் மருந்துக் கடைக்கு ஓடுவதற்கான முக்கிய போக்கை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள். அதற்கு பதிலாக, மூல நோய் நிவாரணம் மற்றும் தடுப்புக்கான இயற்கையான அணுகுமுறையைக் கவனியுங்கள்.
அவற்றின் காரணத்தை நாம் புரிந்துகொண்டு, சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை கையில் வைத்திருந்தால், அவற்றைக் குறைக்கலாம், மேலும் நீண்ட காலம் கஷ்டப்பட வேண்டியதில்லை.
பொருளடக்கம்
- மூல நோய்க்கான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
- மூல நோய் நிவாரணத்திற்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
- மூல காரணங்களைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்
- எதிர்கால மூல நோயைத் தடுக்கும்
- எங்கள் விருப்பமான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்:
மூல நோய்க்கான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
இயற்கை அன்னை எங்களுக்கு சில அழகான மருத்துவ தாவரங்களை வழங்கியுள்ளார், அதன் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உங்கள் உடலுடன் இணைந்து செயல்படும் மற்றும் உங்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்கும்:
- கூடுதல் கன்னி அல்லது பின்னப்பட்ட தேங்காய் எண்ணெய்
- சுத்தமான ஷியா வெண்ணெய்
- சுத்தமான கற்றாழை
- மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற செரிமான பிரச்சனைகள்
- குடல் இயக்கத்தின் போது வடிகட்டுதல்
- கழிப்பறையில் நீண்ட நேரம் அமர்ந்திருப்பது
- பகுதியின் அதிகப்படியான ஆக்கிரமிப்பு துடைப்பு
மூல நோய் நிவாரணத்திற்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
பழைய பழமொழி, நீங்கள் செலுத்துவதைப் பெறுவீர்கள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுக்கு ஒரு நல்ல பழமொழி. எஃப்.டி.ஏ அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை ஒழுங்குபடுத்துவதில்லை, எனவே நீங்கள் மனசாட்சிக்கு உட்பட்ட நிறுவனத்திடமிருந்து தரமான எண்ணெயை வாங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சில நல்ல தரமான பிராண்டுகளில் ராக்கி மவுண்டன் ஆயில்ஸ், நவ் ஃபுட்ஸ் (இது மலிவு மற்றும் பரவலாகக் கிடைக்கிறது), ஆரா காசியா (முழு உணவுகளில் கிடைக்கும்), பொதுப் பொருட்கள் மற்றும் நேரடி விற்பனையாளர்களான டோடெரா மற்றும் யங் லிவிங்கின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஆகியவை அடங்கும்.
சிறந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் செறிவூட்டப்பட்டவை மற்றும் மிகவும் சக்திவாய்ந்தவை, எனவே அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை நேரடியாக உங்கள் தோலில் வைக்காமல் இருப்பது நல்லது அல்ல, குறிப்பாக உங்கள் ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள உணர்திறன் வாய்ந்த தோலில் அல்ல. அத்தியாவசிய எண்ணெயின் சில துளிகள் லேசான கேரியர் எண்ணெயுடன் கலந்து அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள்:
எண்ணெய் கலவையைப் பயன்படுத்த பருத்தி பந்து அல்லது காட்டன் பேடைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை வாங்குவதற்கு முன்பே, உங்கள் கையில் ஏதேனும் தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது கற்றாழை உங்களுக்கு உடனடியாக நிவாரணம் அளிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும்.
குணப்படுத்தும் இந்த நேரத்தில், நீங்கள் செயற்கை உள்ளாடைகளுக்குப் பதிலாக சுவாசிக்கக்கூடிய பருத்தியை அணிந்தால் நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள், இது பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு காற்றைப் பெற உதவும்.
மூல காரணங்களைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்
மீண்டும் வருவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளைத் தவிர்க்க அல்லது குறைக்க, மூலநோய்க்கான சில பொதுவான சாத்தியமான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். ஒரு முக்கிய காரணம் ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள அதிகப்படியான அழுத்தத்தை உள்ளடக்கியது:
எதிர்கால மூல நோயைத் தடுக்கும்
இப்போது வீக்கமடைந்த மூல நோய் ஏற்படுவதற்கான காரணத்தை நாம் அறிந்து கொண்டோம், அவை ஏற்படுவதையோ அல்லது மீண்டும் வருவதையோ தடுப்பது எப்படி என்று பார்ப்போம். நமது இரைப்பை குடல் வாயிலிருந்து ஆசனவாய் வரை செல்கிறது, எனவே செயல்முறையின் முடிவில் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி கவனமாகவும் வேண்டுமென்றே செய்யவும், இது செரிமான செயல்முறையைத் தொடங்குகிறது.
மூல நோயைத் தடுக்க, ஏராளமான நார்ச்சத்து சாப்பிடுவது அவசியம் - பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் தினசரி அளவு 25 கிராம் - மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் எட்டு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும். நீரிழப்பு மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் போதுமான நார்ச்சத்து சாப்பிட்டு, போதுமான தண்ணீர் குடிக்கும்போது, உங்கள் மலம் எளிதாக வெளியேறும், இது மூல நோயை ஏற்படுத்தும் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் செயல்களின் அவசியத்தை குறைக்கும்.
மேலும், மூன்று வகையான நார்ச்சத்துகளைக் கவனியுங்கள்: ப்ரீபயாடிக் ஃபைபர், கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து மற்றும் கரையாத நார்ச்சத்து.
இந்த அறிவைக் கொண்டு, நீங்கள் வீக்கமடைந்த மூல நோயைத் தீர்க்கவும் தடுக்கவும் முடியும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மூல நோய் வலி, காயம் குணப்படுத்துதல், மலக்குடல் பகுதியில் வீங்கிய இரத்த நாளங்கள் மற்றும் பிற மூல நோய் அறிகுறிகளுக்கு சிறந்த சிகிச்சையாகும். உங்களுக்கு வலிமிகுந்த மூல நோய் இருந்தால், விரைவான நிவாரணம் பெற இந்த அற்புதமான இயற்கை சிகிச்சையை கவனியுங்கள். இந்த மூல நோய் சிகிச்சையின் ஒரு சிறிய அளவு, அத்தியாவசிய எண்ணெயின் சில துளிகள் கூட, குணப்படுத்தும் செயல்முறையைத் தொடங்கி, குளிர்ச்சியான விளைவைக் கொண்டு, தோல் எரிச்சலைப் போக்கவும், பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் முடியும்.
உங்கள் உடல்நலம் சம்பந்தப்பட்ட எதையும் போலவே, உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கான சிறந்த நடவடிக்கையைப் பற்றி உங்கள் சுகாதாரப் பயிற்சியாளரிடம் சரிபார்ப்பதும் நல்லது.
நன்றாக இரு.
எங்கள் விருப்பமான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்:
இப்போது பிராங்கின்சென்ஸ் ஆயில், .44
இப்போது பிராங்கின்சென்ஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய், .44
கியா லேப்ஸ் மஞ்சள் எண்ணெய், .99
பாட்டியின் வீட்டு காலெண்டுலா (மேரிகோல்டு) எண்ணெய், .99
அடுத்து படிக்கவும்:
காற்றை சுத்திகரிக்க சிறந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
அழற்சிக்கு ஒரு இயற்கை தீர்வு: அத்தியாவசிய எண்ணெய்
முடி உதிர்தலுக்கான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
