ஸ்பான்சர் செய்யப்பட்ட போஸ்ட்
ஒரு நல்ல இரவு தூக்கம் அனைவருக்கும் முக்கியமானது - ஆனால் குறிப்பாக மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களுக்கு. படி ஸ்லீப் ஃபவுண்டேஷன் , 61 சதவிகிதப் பெண்கள் வரை வாழ்க்கையின் இந்தக் கட்டத்தை கடக்கும்போது தூக்கமின்மை போன்ற வியத்தகு தூக்க மாற்றங்களைப் புகாரளித்தனர், மேலும் இது அவர்களின் தினசரி முழு ஆற்றலையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது என்று நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம். உங்களின் சராசரி உறக்க நேரம் மாறாமல் போகலாம், ஆனால் தூக்கத்தின் தரம் கண்டிப்பாக மாறும் என்று அவர்கள் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். இது போன்ற தவிர்க்க முடியாத மாற்றங்களை எதிர்கொள்ளும் போதும், அன்றாட வாழ்க்கையின் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கான தீர்வுகளைக் கண்டறிவது ஒரு முக்கியமான காரணியாகும். மிளகாய் தொழில்நுட்பம் பரிசீலித்து உதவுவதாக நம்புகிறார்.
மிளகாய் ஸ்தாபகர்கள், டோட் மற்றும் தாரா யங் ப்ளட் இருவரும் வெவ்வேறு தூக்க அனுபவங்களைக் கொண்ட தம்பதிகள், எனவே அவர்கள் இருவருக்கும் அவர்களின் சிறந்த தூக்கத் தேவைகளுக்கு உதவும் ஒரு தயாரிப்பை உருவாக்க விரும்பினர். டோட் சூடாக தூங்கியதாலும், தாரா போர்வைகளில் கட்டிப்பிடிக்க விரும்புவதாலும், இருவரும் சரியான இரவு தூக்கத்தை உறுதிசெய்ய அதிநவீன தொழில்நுட்பம் சார்ந்த தயாரிப்புகளை உருவாக்க முயன்றனர். சில்லியின் யோசனை எப்படி உருவாக்கப்பட்டது, குறிப்பாக இரவில் வியர்த்தல் போன்ற பிரச்சினைகளைத் தடுக்கவும், சிறந்த இரவு தூக்கத்தை வழங்கவும் உருவாக்கப்பட்டது.
தாரா தனது பின்னணி மற்றும் அறிவியலில் ஆர்வத்தைப் பயன்படுத்தி ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்திற்கான தீர்வைக் கண்டுபிடிக்க முயன்றார். அவர் எண்ணற்ற மணிநேரங்களை ஆராய்ச்சி செய்து, வெப்பநிலை கட்டுப்பாடு என்ற முடிவுக்கு வந்தார். VLPO நியூரான்கள் உங்கள் மூளையில் ஒரு தூக்க சுவிட்சை உருவாக்கியுள்ளன, அவை வெப்பநிலையால் தூண்டப்படுகின்றன என்பதை அவள் அறிந்தாள்.
விற்பனை மற்றும் தயாரிப்பு மேம்பாட்டில் டாட்டின் பின்னணி இதை சரியான இணைப்பாக மாற்றியது, குறிப்பாக அவரது மாமா நீர் படுக்கையை கண்டுபிடித்ததால், தூக்கம் மற்றும் ஆறுதல் தரத்தில் அவரது ஆர்வம் உண்மையில் அவரது டிஎன்ஏவில் ஓடியது. எனவே அவர்கள் ஒன்றாக மேம்பட்ட தொழில்நுட்ப வெப்பநிலை கட்டுப்பாட்டு தயாரிப்புகளை கொண்டு வந்தனர், அவை சிறந்த தூக்கத்தை உருவாக்குவதை மையமாகக் கொண்டுள்ளன (எனவே சிறந்த வாழ்க்கைத் தரம்).
Health.gov இன் படி, உண்மையிலேயே நல்ல இரவு தூக்கம் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை மாற்றும் மற்றும் மேம்படுத்தும். தூக்கத்தின் சிறந்த தரத்துடன் இணைந்த சரியான அளவு தூக்கம் எடையை பராமரிக்கவும், உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் வாய்ப்புகளை குறைக்கவும், உங்கள் ஒட்டுமொத்த மனநிலையை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது, மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் சிறிது எளிதாகப் பெற உங்களை அனுமதிக்கிறது. மிளகாய் தயாரிப்புகள் நமக்குத் தேவையான சிறந்த தரமான தூக்கத்தைப் பெற உங்களுக்கு உதவலாம் ஆனால் அடிக்கடி கிடைக்காது.
பொருளடக்கம்
தயாரிப்புகள்
சில்லி உங்களுக்கு சிறப்பாக உதவக்கூடிய சில தயாரிப்புகளை வழங்குகிறது மிளகாய் போர்வை வேண்டும் OOLER . எங்கிருந்து தொடங்குவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அவர்களின் இணையதளத்தில் ஒரு விரைவான வினாடி வினா உள்ளது, அவர்களின் வரிசையில் இருந்து எந்த உருப்படி உங்களுக்குச் சிறந்தது என்பதைக் கண்டறிய உதவும். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் சாதாரணமாக எப்படி தூங்குகிறீர்கள், மின்விசிறியைப் பயன்படுத்துகிறீர்களா அல்லது ஏசியைப் பயன்படுத்துகிறீர்களா இல்லையா, பின்னணியில் வெள்ளைச் சத்தத்தை விரும்புகிறீர்களா, புதிய தொழில்நுட்பத்துடன் எப்படி இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என இது உங்களிடம் கேட்கும். எனவே நீங்கள் சாதாரணமாக மின்விசிறியுடன் உறங்குபவராக இருந்தால், பின்னணியில் அது உருவாக்கும் ஹம்மிங்கை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் என்றால், சில்லி கூல் மெஷ்™ உடன் சில்லி ஸ்லீப் சிஸ்டம் உங்களுக்கு ஒரு நல்ல தொடக்கப் பொருளாக இருக்கும்!
மிளகாய் போர்வை
chiliBLANKET என்பது ஹைட்ரோ-இயங்கும் (நீரில் இயங்கும்) எடையுள்ள போர்வை ஆகும், இது நிலையான எடையுள்ள போர்வையின் மன அழுத்தத்தைப் போக்கும் மற்றும் ஆறுதல் தரும் பலன்களை வழங்குவது மட்டுமல்லாமல், உள்ளமைக்கப்பட்ட குளிரூட்டும் நீர் சேனல்களைப் பயன்படுத்தி உங்களை குளிர்விக்கும். பாலி-கலப்பு, சதுர பின்னப்பட்ட ஃபிளீஸ் போர்வையானது 20 பவுண்டுகள் மற்றும் ஒரு கிளாம்ஷெல் இணைப்புடன் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட குழாய்கள் கொண்டது. ஒரே இரவில் அதிகமாக வியர்க்கும் என்ற கவலையின்றி இப்போது நீங்கள் பிரீமியம் கண்ணாடி மணிகளின் எடையின் கீழ் ஓய்வெடுக்கலாம்.
மற்ற அம்சங்கள் அடங்கும்:
- குறைந்த EMF (மின்சார வெப்பமூட்டும் போர்வைகளுடன் ஒப்பிடும்போது)
- எளிதாக இயந்திரத்தை கழுவுவதற்கு நீக்கக்கூடிய கவர்
- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அனுபவத்திற்காக போர்வையின் உள்ளே முன்கூட்டியே அமைக்கப்பட்ட நீர் வெப்பநிலை சுற்றுகிறது
சில்லி கூல் மெஷ்™ உடன் சில்லி ஸ்லீப் சிஸ்டம்
இந்த தனிப்பயனாக்கக்கூடிய ஸ்லீப் பேட் வெப்ப ஒழுங்குபடுத்தும் கட்டுப்பாட்டு அலகு மற்றும் படுக்கையின் வெப்பநிலையை சரிசெய்ய ரிமோட் உடன் வருகிறது. இதுவும் சரியான இரவு தூக்கத்தை உருவாக்குவதில் ஹைட்ரோ-பவர் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. யூனிட் 13 அவுன்ஸ் தண்ணீர் வரை வைத்திருக்க முடியும் மற்றும் தண்ணீர் குறைவாக இயங்கும் போது ஒரு ஆட்டோ ஷட் ஆஃப் அம்சம் உள்ளது. இது மூன்று பொத்தான்கள் கொண்ட EMF-இல்லாத ரிமோட்டுடன் வருகிறது, எனவே இது பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் சிக்கலற்றது.
Youtube ஜோடி AM2PM பீனிக்ஸ், அரிசோனா சில்லிபேடை மதிப்பாய்வு செய்து, பெட்டிக்கு வெளியே அதை அமைப்பது எளிது என்று கூறினார். படுக்கையைச் சுற்றி அது நழுவாமல் மற்றும் சரியாமல் இருப்பதை உறுதிசெய்ய, பாதுகாப்புப் பட்டைகளுடன் வருகிறது என்று அவர்கள் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். வெப்பமான கோடை இரவுகளுக்கு இது சரியான தீர்வாக இருப்பதை அவர்கள் கண்டறிந்தனர் மற்றும் முடிவுகளில் மகிழ்ச்சியடைந்தனர்-குறிப்பாக கடந்த காலத்தில் அவர்கள் முயற்சித்த மற்ற தூக்க அமைப்புகளுடன் ஒப்பிடும்போது.
சில்லி கூல் மெஷ்™ உடன் OOLER ஸ்லீப் சிஸ்டம்
OOLER என்பது இன்னும் மேம்பட்ட ஹைட்ரோ-இயங்கும் அமைப்பாகும், இது அனுசரிப்பு இரைச்சல் விருப்பங்களைக் கொண்டுள்ளது, தானாக மங்கலான காட்சியைக் கொண்ட நீல ஒளியைத் தடுக்கும் லென்ஸ் மற்றும் புற ஊதா ஒளியைப் பயன்படுத்தி தானாகவே தன்னைத்தானே சுத்தம் செய்கிறது. இந்த விருப்பம் ரிமோட்-இலவசமானது மற்றும் குறிப்பிட்ட உறக்க அட்டவணைகள் மற்றும் ஒரு அலாரம் கடிகாரத்தை மாற்றியமைக்கும் ஒரு சூடான விழிப்பு அம்சத்தை அமைக்கக்கூடிய ஒரு ஆப்ஸுடன் வருகிறது, இதன் மூலம் நீங்கள் அடிக்கடி சலசலக்கும் மற்றும் திடுக்கிடும் வளையம் இல்லாமல் எளிதாக எழுந்திருக்க முடியும். டைமர். மிகவும் கனவாக தெரிகிறது, இல்லையா?
சில்லி 90 நாள் உறக்கச் சோதனையையும் வழங்குகிறது, எனவே உங்களின் குறிப்பிட்ட தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதற்கான சிறந்த தயாரிப்பைக் கண்டறியும் வாய்ப்பு உங்களுக்கு உள்ளது. அவை இலவச ஷிப்பிங்கை வழங்குவதோடு இரண்டு வருட உத்தரவாதத்தையும் உள்ளடக்கியது. உங்களுக்குத் தகுதியான தரமான தூக்கத்தைக் கொண்டுவர மிளகாய் உதவும் என்று நம்புகிறோம்!
அடுத்து படிக்கவும்:
கழுத்து வலி மற்றும் தலைவலிக்கு சிறந்த தூக்க நிலை
