உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் கிறிஸ்டின் குரி பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

ஒரு பெண் ஒரு சிறப்பு விருந்தினரைக் கவனிக்கிறாள் - ஒரு பெண் தன் வயதைத் தழுவி தனது வாழ்க்கையை முழுமையாக வாழ்கிறாள். கிறிஸ்டின் குரி, உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர், தோல் பராமரிப்பு ஆர்வலர், சாக்லேட் பிரியர் மற்றும் நம் அனைவருக்கும் உத்வேகம்.

கிறிஸ்டின் குரியை நாங்கள் சந்திக்கும்போது, ​​​​அவள் காரில் இருக்கிறாள், ஒரு பிற்பகலுக்கு இடையேயான சில நிமிடங்களில் தனது மகனை பள்ளியிலிருந்து அழைத்துச் செல்கிறாள்.யோகாவர்க்கம். பெரும்பாலான ஒற்றைத் தாய்மார்களைப் போலவே, 48 வயதான குரியும் மும்முரமான வேலை அட்டவணை மற்றும் குழந்தைப் பராமரிப்பில் ஈடுபடுகிறார். இருப்பினும், அந்தக் குழுவின் பெரும்பகுதியிலிருந்து அவளைப் பிரிப்பது, அவளது சொந்த உடற்தகுதி மற்றும் சுய-கவனிப்புக்கான அர்ப்பணிப்பு.

தனது 13 வயது மகன் மற்றும் அவர்களது இரண்டு செல்லப்பிராணிகளுடன் பெவர்லி ஹில்ஸில் வசிக்கும் குரி, 22 வயதில் உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்கினார். ஆனால் அதற்கு முன்பே, அவர் தனது தாயால் உடற்தகுதி மற்றும் ஆரோக்கியத்தை வெளிப்படுத்தினார். என் அம்மா யோகா மற்றும் செய்தார் தியானம் மற்றும் 70களின் வித்தியாசமான விஷயங்கள். அவள் என்னை என் முதல் ஏரோபிக்ஸ் வகுப்பிற்கு அழைத்துச் சென்றாள் - அது ஜாஸர்சைஸ்! அவள் என்னை அனுமதிக்கவில்லை சர்க்கரை .

அவரது தாயாரால் உடற்தகுதி குறித்த ஆரம்ப அறிமுகம் இருந்தபோதிலும், குரி தனது 20களில் சந்தித்த ஒரு பயிற்சியாளர், இரண்டு தசாப்தங்களுக்கும் மேலாக நீடித்த ஒரு தொழிலை நெருப்பை மூட்டுவதற்கு எடைகளை அறிமுகப்படுத்தினார். அந்தத் தொழிலில் இன்று குழு அறிவுறுத்தல் மற்றும் இரு கரையோரங்களில் உள்ள தனிப்பட்ட வாடிக்கையாளர்கள் மட்டுமின்றி, ஒர்க்அவுட் வீடியோக்கள் மற்றும் கணினி உள்ள எவருக்கும் கிடைக்கும் போதைப்பொருள் நிரல் ஆகியவையும் அடங்கும். இப்போது அவரது குறிக்கோள் ஒரு ஆரோக்கிய-பின்வாங்கல் வணிகத்தை உருவாக்குவதாகும், இது வாடிக்கையாளர்களுக்கு இன்னும் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்த அனுமதிக்கும் என்று அவர் கூறுகிறார். மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவுவதில் நான் ஆர்வமாக உள்ளேன், குரி கூறுகிறார். நீங்கள் ஒரு பின்வாங்கலில் பெறக்கூடிய ஒரு அனுபவம் உள்ளது, இல்லையெனில் நீங்கள் பெற முடியாது. பின்வாங்கும் சூழலில் உள்ளவர்களை நீங்கள் அணுகும்போது, ​​​​நீங்கள் அவர்களை உண்மையில் பாதிக்கலாம்.

எனக்கு எவ்வளவு வயதாகிறது என்பதை மக்கள் உணரவில்லை, ஆனால் அவர்கள் கண்டுபிடித்தவுடன், நான் சொல்வதை எல்லாம் அவர்கள் கேட்கிறார்கள்.

குரியை ஒரு கணம் சந்திப்பது தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். அடர்த்தியான கூந்தல், ஒளிரும் தோல் மற்றும் பளிங்குக் கற்களால் செதுக்கப்பட்ட பெண்மை போன்ற வடிவத்துடன், குரி நல்ல ஆரோக்கியத்தை வெளிப்படுத்துகிறது. அவள் வயிற்றால் மிகவும் பிரபலமானவள் என்று அவள் கூறும்போது அவள் சிரிக்கிறாள், ஆனால் இந்த பெண்ணுக்கு ஏபிஎஸ் இருப்பதை அடையாளம் காண நீங்கள் அவளுடைய சிக்ஸ் பேக்கை பார்க்க வேண்டியதில்லைஞானம்பகிர்ந்து கொள்ள.

குரி கூறுகையில், அவள் வயதாகிவிட்டதால், தனக்கு அதிகாரம் அளிக்கும் ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், மக்கள் உண்மையில் அவரது ஆலோசனையைக் கேட்க விரும்புகிறார்கள். எனக்கு எவ்வளவு வயதாகிறது என்பதை மக்கள் உணரவில்லை, ஆனால் அவர்கள் கண்டுபிடித்தவுடன், நான் சொல்வதை எல்லாம் அவர்கள் கேட்கிறார்கள்.

பயிற்சியாளருக்கு முதுமையின் மற்றொரு மகிழ்ச்சி: நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களைப் பற்றி நீங்கள் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்வீர்கள் உண்மையில் தெளிவானது. நான் செய்ய விரும்பாத பல விஷயங்களைச் செய்துவிட்டேன், இறுதியாக எனக்கு எது முக்கியமானது என்பதை நான் கண்டுபிடித்தேன்.

பல ஆண்டுகளாக குரிக்கு தனது உடலைக் கவனித்துக்கொள்வது ஒரு நிலையானது. அவரது தற்போதைய தொல்லை அகச்சிவப்பு சானா ஆகும், இது மூட்டுவலிக்கு நல்லது என்று அவர் கூறுகிறார். குடும்பம் என்பது மற்றொரு நிலையானது.

கிழக்குக் கடற்கரையிலிருந்து பறந்து வரும் தனது தாயுடன் பெவர்லி ஹில்ஸில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் செய்வது போலவே இந்த ஆண்டும் விடுமுறையைக் கழிப்பாள். கிறிஸ்துமஸ் ஈவ் அன்று அவள் மகன் பாட்டியுடன் இருக்கும் போது அவள் ஒரு வகுப்பில் பாடம் நடத்துவாள், பிறகு ஷாப்பிங் செல்வேன், ஏனென்றால் நான் தள்ளிப்போடுபவன். கிறிஸ்துமஸ் தினத்தன்று குடும்பத்தினர் பரிசுகளைத் திறந்து இரவு உணவு சாப்பிடுவார்கள் - நம்பிக்கையுடன் சாக்லேட் மற்றும் ஷாம்பெயின், என்று அவர் கூறுகிறார்.

நான் செய்ய விரும்பாத பல விஷயங்களைச் செய்துவிட்டேன், இறுதியாக எனக்கு எது முக்கியமானது என்பதை நான் கண்டுபிடித்தேன்.

புத்தாண்டுக்கு, வரவிருக்கும் ஆண்டிற்கான தனது நோக்கங்களை அமைக்க பொதுவாக ஒரு மத்தியஸ்த பட்டறை செய்வதாக குரி கூறுகிறார். அவள் விட்டுவிட விரும்பும் அனைத்தையும் எழுதிவிட்டு காகிதத்தை எரிக்கும் சடங்கும் அவளுக்கு உண்டு. பின்னர் அவள் தன் வாழ்க்கையில் அழைக்கும் அனைத்து விஷயங்களையும் எழுதுகிறாள்.

அவள் பட்டியலில்? நச்சு உறவுகளை விட்டுவிடுதல் மற்றும் அதிக ஆரோக்கிய நோக்கங்களுக்கான இடத்தை உருவாக்குதல்.

கிறிஸ்டின் குரி பற்றி மேலும் அறிய, செல்லவும் christinekhuri.com

>படிக்க: அவர்களின் பிரைமில் உள்ள உத்வேகம் தரும் பெண்கள்: கேத்தி ஸ்மித், ஃபிட்னஸ் டைட்டன்

>படிக்க: அவர்களின் முதன்மையான உத்வேகமான பெண்கள்: டோனா ரிச்சர்ட்சன்